豆浆机版雪梨红枣水
简单
4人份
秋天了，天干物燥，该喝点梨水滋润一下
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食材清单
其他
- 几颗红枣
水果
- 两个雪梨
调味品
- 依个人口味冰糖
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把梨去核切块、红枣去核、冰糖都放进豆浆机
2
打开豆浆机的迷糊功能
3
热乎乎的梨水就好了
