紫薯香蕉花朵寿司饭团🍙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海苔
- 米饭
- 紫薯
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟后压成泥
2
一碗白米饭、一碗紫薯和米饭拌匀的饭
3
香蕉用海苔包起来，弯的地方不要，不好包就吃掉
4
包起备用
5
一片海苔，米饭铺在半边，对折海苔盖住米饭
6
修整一下边缘
7
用剪刀或者刀切成条
8
紫薯米饭同样操作
9
修整边缘
10
准备完成
11
将米饭铺在保鲜膜上，中间放上包好的香蕉
12
卷起来
13
用刀切块，刀用水冲一下，防止粘米饭
14
🌺
15
开饭～～～😋
