323.0 卡
19.0 克
18.0 克
25.0 克
8.0 克
3.0 克
137.0 毫克
C,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
银耳泡开撕碎
黑枣清洗干净,去核
莲子清洗浸泡30分钟
百合冷水清洗
怕热气的可以不放
黄冰糖20克
所有材料一起放入电炖盅甜品档3小时
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