蚝油香菇
简单
4人份
香菇味道鲜美，香气沁人，素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2勺蚝油
- 2瓣蒜
- 8朵香菇
- 生抽1勺
- 胡萝卜半根
- 青辣椒2个
蔬菜
- 葱少许
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
