自制酸奶
简单
4人份
自制酸奶时可以用牛奶加酸奶，也可在牛奶中加入部分豆浆，或者用脱脂奶加入奶粉来做。 可在做好的酸奶中添加果酱、蜂蜜来变化口味，或加入新鲜水果。 在家做的酸奶没有添加剂，新鲜、香醇，含有更多的益生菌。
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食材清单
其他
- 1000ml牛奶
- 250ml酸奶
- 一袋或菌粉
调味料
- 50g糖
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
