莲藕花生眉豆排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许花生
- 1个蜜枣
- 1片陈皮
- 500g排骨
- 500g莲藕
- 少许眉豆
- 少许茨实
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生眉豆提前泡约3小时.
2
排骨飞水备用
3
沙锅加适量水，把所有材料放进大火煮沸，然后大火再煮十分钟后改小火煲1.5小时，加盐调味出锅
