芋头红烧肉

简单 4人份

记忆中,红烧肉总带着一抹鲜艳的颜色,即使在生活最黯淡无光的时候,也总能给人慰藉。一碗香喷喷的红烧肉,配上大碗的白米饭,不仅能换来孩子们在餐桌上的欢笑声,更能体会到生活最真实和满足的一面。一菜一饭,一家人,足矣。 今天这道红烧肉做法,我派了芋头作为‘吸脂先锋’(当然你也可以换成板栗),把五花肉里的油脂逼出后,饱吸了肉香的芋头,不仅让五花肉香而不腻,而且芋头也变得更加嫩滑味美,比红烧肉还好吃!

芋头红烧肉
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食材清单

其他
  • 200g芋头
  • 2瓣蒜头
  • 4g老抽
  • 8颗冰糖
肉类
  • 250g五花肉
蔬菜类
  • 1片生姜
调味料
  • 1g盐

营养成分

热量

128.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

3.0 克

20.0 克

402.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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