柚子沙拉
简单
4人份
逢年过节胖三斤，我是整整胖了六斤啊。这款柚子沙拉既美味又营养，关键吃了还不胖。一起动手做起来吧。
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食材清单
其他
- 100克红心柚子
- 10克香菜
- 1个柠檬
- 1只鸡蛋
- 1根小米椒
- 20克坚果
- 25ml醋
- 30克萝卜
- 30克黄瓜
- 3瓣蒜瓣
- 5克枸杞
- 沙拉拌料
- 沙拉用料
海鲜类
- 6只鲜虾
调味料
- 3克盐
- 8克糖
营养成分
热量
793.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红心柚子掰小块，萝卜黄瓜切丝，鸡蛋煮熟，生的坚果放油锅炒熟或者放烤箱烤熟（熟的就跳过这一步），葱切段，香菜切小段，虾仁剝壳去虾线放水里煮熟，蒜瓣切碎，小米椒切小段。所有材料准备就齐。
2
把全部的沙拉拌料混合，放至一边入味。熟鸡蛋剝壳切小块。
3
最后把所有的材料混合，挤上柠檬汁，简单快手的柚子沙拉完成了！
