黄金玉米粉戚风——健康粗粮
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 40g低筋面粉
- 40g玉米粉
- 40g色拉油
- 4个鸡蛋
- 60g牛奶
调味料
- 50g糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类混合；牛奶加色拉油搅拌乳化。
2
筛入粉类。
3
分离蛋黄和蛋白，鸡蛋黄倒入粉糊轻柔地搅拌均匀。
4
高速转低速打发蛋白，分三次加入砂糖。
5
用刮刀将两者“切”均匀。140度55分钟。
