扁豆枣肉糕

简单 4人份

这是我在一个食谱上看到的,可提高人体免疫力,促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,护肝明目。

扁豆枣肉糕
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食材清单

其他
  • 1000糯米粉
  • 100白扁豆,薏仁,莲子,芡实,山药各
  • 200红枣肉
  • 250白糖

营养成分

热量

485.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

10.0 克

12.0 克

415.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将除糯米粉~和白糖以外的所有材料都焙干磨成粉。

2

将研磨好的粉末和糯米粉白糖加水和成团,蒸熟即可,原方是上述比列。我不喜欢白糖,故而先用热水化开冰糖与红糖水和面。

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