胡萝卜菠菜煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 300克面粉
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好以上所需材料
2
胡萝卜，菠菜，切碎，
3
面粉中加入胡萝卜，菠菜，鸡蛋，盐，十三香，搅拌均匀
4
锅加热，倒入少于油，然后倒入面糊，转动锅使面糊均匀摊开，小伙煎
5
表面无白色面糊了就可以翻面
6
出锅，按个人喜好切好
