苹果红枣枸杞甜汤
简单
4人份
年前购买了一箱苹果，第一次吃，买的时候没有试吃，今天切果盘的时候发现口感是沙的，室友和我都不是很习惯这种口感，正好天气冷，这段时间也不能出门，想了想可以做甜汤，不喜欢甜的朋友可以不放太多的冰糖哦。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 4颗红枣
- 一个苹果
调味料
- 适量老冰糖
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将提前准备好的苹果洗净切好，根据自己习惯切片或者块；
2
红枣枸杞洗净，超市买的红枣枸杞是经过机器人工多次筛选出的，一般都比较干净没有泥沙，用水冲洗即可，要注意的是枸杞不像红枣皮厚，需要即洗即用；
3
好了，所有东西都准备好以后，将全部食材一起放入砂锅开火煮，煮开好后可以开小火熬煮十五分钟左右，会得到软绵的口感哦，然后我们的甜汤就完成了。
