蒜苔炒蛋、腊肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把蒜苔
- 2个鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡蛋炒熟，热油下锅不断翻搅十秒出锅盛出，接着热油翻炒葱姜蒜，下蒜苔，炒至微微变色即可下鸡蛋翻炒入味
2
同上
