麻椒鸡丝凉面
简单
4人份
夏日必备
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1份面条
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1勺香油
- 2个我辣椒
- 3瓣蒜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2克糖
- 3勺芝麻酱
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面煮熟，放在冷水里
2
鸡肉开水煮血水，然后撕成丝
3
油下辣椒和花椒
4
加入鸡肉，翻炒
5
准备调味汁：蒜拍打，切段，加入生抽和醋还有冰糖。
6
将面从冷水里捞出，浇上麻酱汁，料汁，最后将麻椒鸡丝放上即可上桌啦
