无添更加健康的橙汁冬瓜条
简单
4人份
以前去饭店老吃这个菜，夏天吃酸酸甜甜的，特别爽口，但饭店都是用浓缩橙汁做的，那东西超市也不好买，大部分都在干菜调料批发市场有，而且本人也比较担心那种浓缩的大都添加剂一大堆，总感觉不好，特别是小孩爱吃这个，所以更注重健康了，就用新鲜橙子榨汁做了，你别说味道还真不错，只不过没饭店的浓而己，但基本一样，咱们吃着也放心不是吗。
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食材清单
其他
- 2个橙子
- 500克冬瓜
调味品
- 4勺白糖
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冬瓜切条备用
2
橙子2个
3
冬瓜焯水断生
4
过凉水
5
橙子切小块榨汁机加水榨汁
6
用细滤网过滤
7
过滤成汁
8
加入白糖拌匀化开
9
放入冬瓜条
10
盖上保鲜膜放冰箱冷藏3个小时以上
11
装盘真心不错
12
好看又好吃