张立-麻辣小龙虾

简单 4人份

转眼夏天马上就要到了,相信很多人已经按捺不住去夜市里面狂吃一顿的冲动了吧? 要说夜市的灵魂非小龙虾莫属,尤其是麻辣小龙虾真的是怎么吃都吃不腻,当然今年我们还是要讲究一些安全的,所以决定在家里面做改良版的麻辣小龙虾吃,这样在家就能吃到既卫生又美味的小龙虾了。啤酒相伴小龙虾,夫复何求?

张立-麻辣小龙虾
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食材清单

其他
  • 1/4包火锅底料
  • 100克老姜
  • 15-20个干辣椒(小)
  • 15克小茴香
  • 1个甘松
  • 1头蒜
  • 1根大葱(葱白部分)
  • 1瓶(500ml)啤酒
  • 2-3个荜拨
  • 200粒花椒
  • 2个二荆条辣椒(可选)
  • 2个草果
  • 2个香果
  • 2片香叶
  • 3-4个香砂
  • 3-4段排草
  • 3-5个八角
  • 3斤(约1-2人份)小龙虾
  • 3颗丁香
  • 4-5个白蔻
  • 5个小米辣
  • 5克千里香
  • 5克香茅草
  • 大1块或小3块桂皮
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许老陈醋
  • 少许花椒油
  • 少许蚝油
  • 适量#香料粉
蔬菜
  • 2-3勺豆瓣酱
蔬菜类
  • 1只洋葱
  • 2根小葱
  • 少许香菜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

388.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

609.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小龙虾去头(需要虾膏的可于头部1/3处,45度角剪去虾头前部并去除内脏),虾尾中间段旋转180度抽出虾线。用牙刷刷洗其头部、背部以及腹部,漂洗后沥干水份。

2

老姜切片,蒜瓣拍扁,二荆条辣椒(如有)、小米辣、洋葱、干辣椒、大葱白、小葱等配料切丁。

3

制作增香底油。

4

冷锅倒入菜籽油(尽量不要选择色拉油),油温70度放入姜片、蒜瓣、洋葱丁、大葱、小葱结、香菜结,炸制金黄后捞出。

5

油里依次放入姜片、豆瓣酱、豆豉、冰糖、花椒、干辣椒段、香料粉和料酒,小火炒制10分钟,漏勺滤出料渣。

6

Tips:

7

1、炒制过程中需朝一个方向缓慢搅动,避免糊锅;

8

2、此底油可用于水煮肉片、麻辣鱼、跳水蛙、美蛙鱼头等多种家常菜,可多做以备日后直接使用;

9

3、对鲜香度追求不高的吃货可省去此步骤。

10

制作增香底汁。

11

料渣加水大火熬5分钟,去除料渣。

12

Tips:

13

对鲜香度追求不高的吃货可省去此步骤。

14

锅内放入少许菜籽油,将滤去水份的小龙虾倒入锅中大火翻炒至变色后捞出。

15

取稍多增香底油,油温70度左右依次加入姜、蒜、花椒、干辣椒、胡椒、豆瓣酱、火锅底料效果翻炒5分钟,转大火放入小龙虾翻炒均匀。

16

倒入增香底汁和啤酒(比例1:3)改善锅盖中火闷15分钟。

17

加入小米辣、二荆条辣椒(如有)、洋葱、大葱段、生抽、陈醋、蚝油、鸡精、香菜翻炒均匀。

18

起锅后撒上芝麻,浇上一勺花椒油,一道改良版的麻烦小龙虾送给资深吃货的你。

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