西兰花胡萝卜炒虾仁

简单 4人份

一人食

西兰花胡萝卜炒虾仁
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1瓣蒜
  • 一朵西兰花
  • 半勺蚝油
  • 半根胡萝卜
  • 适量淀粉
海鲜类
  • 16只虾仁
蔬菜类
  • 2片姜
  • 适量葱
调味料
  • 少量盐

营养成分

热量

362.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

470.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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