芒果黄桃思慕雪
简单
4人份
所谓思慕雪，其实就是英文Smoothie的音译。主要就是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁之类的，混合打成半固体的饮料，夏天特有哦。其实随便换成什么水果都好啦。
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食材清单
其他
- 芒果
- 蜂蜜
- 酸奶
- 黄桃
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果和黄桃切成小块后，在冰箱冷冻上半个小时后取出。
2
将芒果、黄桃倒入搅拌机，倒入酸奶，没过水果即可，加入适量的蜂蜜，打成果汁。
