香煎龙利鱼柳
简单
4人份
龙利鱼柳鲜嫩无骨，特别适合西式的烹调。市面上大分量的龙利鱼大部分产自越南。这里我介绍一个最快手的做法—香煎龙利鱼柳！
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食材清单
其他
- 10G鱼露
- 10G黄油
- 一整块龙利鱼柳
- 适量大蒜粉
- 适量现磨海盐
- 适量现磨黑胡椒
- 适量甜胡椒粉
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
