哥本哈根13天减肥法
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 个西红柿
- 个鸡蛋
- 克咖啡
- 克橙汁
- 块方糖
- 块牛排
- 根胡萝卜
- 片火腿
- 适量橄榄油
水果
- 个苹果
海鲜
- 块鳕鱼
蔬菜类
- 适量生菜
- 适量芹菜
- 适量菠菜
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
