超下饭的家常菜-蒜苗炒腊肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米辣
- 蒜
- 蒜苗
海鲜
- 海鲜酱油
肉类
- 腊肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊肉是去长沙玩儿的时候买的，放温水里泡两三个小时，切片
2
蒜苗切断
3
姜蒜小米辣切丁
4
起锅加一点底油，放腊肉煸炒，抄到出油边边微翘
5
加蒜姜小米辣炒香
6
倒入蒜苗翻炒，加一点海鲜酱油和白糖
7
就可以出锅啦，超下饭！
