万能的鱼香茄饼(川版)

简单 4人份

做这道菜需要多煮点米饭,因为太好吃了!超级下饭! 其实做到茄饼炸好的时候就可以直接香喷喷地吃了,或者配椒盐、配辣椒蘸料都可以直接吃。这个鱼香汁还可以做鱼香豆腐、鱼香茄子、鱼香肉丝......所以,会了这道菜,你可以延伸出好多菜。茄饼有多种吃法,鱼香也可以有多种吃法,哈哈哈,就问你这个菜谱万能不万能?

万能的鱼香茄饼(川版)
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食材清单

其他
  • 2只肉糜。 3两鸡蛋
  • 1个茄子
  • 1勺料酒
  • 1勺淀粉
  • 1勺面粉
  • 一、两块泡红椒泡姜
  • 少许花椒粉、胡椒粉、五香粉
蔬菜
  • 少许姜末
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 1勺郫县豆瓣酱
  • 少许白糖
  • 少许盐
  • 少许酱油

营养成分

热量

419.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

588.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉糜里加料酒、盐、姜末、生抽、香油、花椒粉、胡椒粉、五香粉。搅拌均匀。 鸡蛋搅拌均匀后加淀粉、面粉各一勺,筷子提起来能形成蛋液丝就差不多了。

2

茄子切成连刀片(第一刀不切断,切到还剩一点连着,第二刀切段),把调好味的肉糜放在连刀片中间。为了多夹肉,切茄子的时候可以稍微斜点切,切出来的片横截面就更大,可以夹更多肉。夹好肉后稍微捏一下茄子皮外面,让肉和茄子贴合更紧密。

3

把夹好的茄片放入蛋液中,多做几个后,就可以开火烧油了。

4

油温六成热(筷子放进去,周围有小泡泡冒出),挨个放入裹好蛋液糊的小可爱,一直持续低温油炸,不要急,不然里面肉不容易熟。

5

刚下油锅,不要动它,让它定型。定型颜色变咖色了,两面翻一下,慢慢炸。

6

用筷子感受两面形成壳了,说明炸好了,捞出。

7

油温升高,七八成热,茄饼全部倒入,复炸一下,目的有二:1、形成酥脆外壳;2、逼出茄饼里多余的油。颜色加深马上捞出装盘备用。

8

备鱼香汁材料:1、泡姜泡椒切颗粒。2、碗汁:淀粉2勺、白糖1/3勺、生抽少许,小碗多半碗水,混合调成碗汁。3、郫县豆瓣酱一勺。这些准备好再开始炒制,因为炒的时候需要动作快,不能等。

9

锅里留少许底油,倒入豆瓣酱,炒香,放泡姜泡椒粒,炒几下,放碗汁,炒至包汁芡(芡还有流动性,又能挂在食物上的状态)关火,撒一半葱花。

10

淋在茄饼上,再撒另一半葱花。出菜喽!想吃酥脆口感的,马上吃。泡在鱼香汁里的过一会儿就是软嫩鲜香口感了

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