皇后锅花甲粉

简单 4人份

花甲是夏季的标配食物, 不仅鲜味十足, 而且价格还很接地气。每年的这个时候,花蛤、文蛤和蛏子是市面上最常见的,别看它们个头不大,吃起来却是肉肥汁鲜,美味无比。 花甲粉丝,这个名称经常在路边店看到,特别是学生街,短短的路就有好几家花甲店,我曾经去买过,感觉用锡纸包裹着不好,而且调味料太重,掩盖了花蛤自有的鲜甜味。

皇后锅花甲粉
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食材清单

其他
  • 1包金针菇
  • 1把粉丝
  • 1斤花蛤
  • 适量小米椒、长青椒
  • 适量料酒
  • 适量生抽、蚝油
  • 适量葱、香菜
蔬菜类
  • 1颗娃娃菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

384.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

842.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将花甲放入大碗中,加入适量的清水和少许的盐,搅拌均匀,浸泡两个小时以上,让花甲把沙子吐干净,用安利碟新将食材泡洗干净备用。将细粉丝放入碗中,加入适量的冷水浸泡。

2

蒜味是花蛤粉的灵魂,皇后大煎炒锅加油,放蒜末,加红、青辣椒,爆香,备用。

3

将料酒生抽蚝油或加点香麻油调成半碗酱汁备用,不要问我酱汁要放几克哦,你慢慢加,适合你的口味就好。

4

皇后大煎炒锅架炉暂不开火哦,先铺上金针菇,有强迫症的要按同一头将它们排好座。

5

再铺上娃娃菜,家里有矿的可以再加点丸子之类的。

6

娃娃菜之上,摆上粉丝花蛤,不要太挤,给花蛤开口留点位置,把有灵魂油爆蒜辣均匀分布,中间多一点。再把备用的酱汁倒在锅面,加香菜(也可以起锅前加)

7

锅盖盖好,火调好,可以去旁边找人聊天了,听到锅里水气在敲着锅盖时,开开看看花蛤开口笑了没有,因为有时候你位置摆偏一点,个别花蛤不开心了,给它们调个位置,接着加热会,大概12分钟,(不要太严格按照我的时间,你家的炉你买的花蛤大小你聊天的时间都和我不一样哦),反正我比较喜欢凭感觉😛 ,开锅看看👀 留口水了吗?

8

这道《皇后锅版的花蛤粉》做法其实很简单,但做出来成品的口味却十分惊艳,醇厚蒜香的花甲与嚼劲十足的粉丝吸收了花蛤原汁原味的鲜香,完全融合在一起,让人齿留余味,既可以当主食也可以当菜。

9

最后放个我家的皇后锅锅们

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