番茄炒花菜

简单 4人份

番茄炒蛋是咱们老百姓餐桌上的家常菜,几乎人人会做,百吃不厌,老少皆宜,不知道吃什么菜的时候,只要家里有两番茄,就能弄出一盘下饭菜。简单,实惠又美味,所以说它是中国人的国民菜,真的是名副其实,一点也不夸奖。殊不知,番茄除了炒蛋好吃,炒花菜也一样的美味。 今天小编推荐大家这种更美味的做法,番茄就别叫是炒鸡蛋了。换种做法,端上桌,转眼就吃没了。最近孩子天都要吃这道菜,每次弄一盘端上桌,他吃完还想吃。喜欢的朋友一定要试试看。又香又下饭。

番茄炒花菜
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食材清单

其他
  • 1个西红柿
  • 少许蒜末
  • 少许食用油
  • 适量调味汁
蔬菜
  • 适量花菜
调味料
  • 少许食盐

营养成分

热量

101.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

145.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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