黑暗料理之生酮小饼干
简单
4人份
最近开始生酮饮食 发现打败我的根本不是饿 而是馋 为了缓解这些情况 自我尝试一些乱七八糟的菜谱 勿学😂
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食材清单
其他
- 10g燕麦麸皮
- 1勺泡打粉
- 200g杏仁粉
- 2个鸡蛋
- 2勺椰子油
- 3勺温水
- 5g甜菊糖
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有料倒进玻璃沙拉碗进行搅拌
2
用汤勺一挖取一勺量作为一块饼干
3
撒芝麻
4
电饼铛低火烤30分钟左右
