上汤青菜煮干丝
简单
4人份
超级快手又美味有营养的菜。感谢芳姐友情赞助自家种的青菜。😁
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食材清单
其他
- 2瓣大蒜
- 3颗青菜
- 半个浓汤宝
- 半袋白玉扬州干丝干
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜切片，青菜对半切。热锅下少许油，放入蒜片、青菜炒至变软。
2
放入干丝继续翻炒一分钟，加没过食材的水，放入半颗浓汤宝。煮沸后小火煮3分钟即可出锅。（浓汤宝有咸味，可酌情适量加盐）
