罗勒酱牛油果鸡胸加旦三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 片面包
- 番茄🍅
- 罗勒酱
- 芝士
水果
- 个牛油果
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 生菜
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
罗勒酱，牛油果混合搅拌均匀（罗勒酱买的现成的）
2
鸡胸肉白水煮熟
3
番茄去皮切片，生菜洗净晾干，芝士片现成的
4
鸡蛋打散翻炒
5
所有材料依次加入面包片，成啦！
