辣味海鲜意大利面
简单
4人份
味道很意大利哦
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食材清单
其他
- 小米辣
- 意大利面
- 橄榄油
- 生虾
- 生蚝
- 番茄
- 蒜末
- 香菇
- 黑胡椒
海鲜
- 贝柱
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内倒入少量水，放入各类海鲜，煮啊煮，海鲜汤一会儿炒面的时候用，所以不要太多水
2
浓缩成一碗海鲜汤，虾去头，壳，尾备用
3
锅内放入大量的水，一定要大量，倒入意大利面，放入大量的盐，时间要比意大利面袋子上标注的时间少两分钟，因为一会儿还要炒
4
意大利面煮好后，捞出放入黑胡椒和橄榄油搅拌均匀，防止黏在一起，备用
5
炒锅倒油，放入蒜末炒香，放入洋葱末，小米辣，番茄酱，加一点糖，炒匀后倒入海鲜水（原汁原味），倒入香菇，海鲜，放入意大利面，注意：从放入意大利面到出锅，要控制在一分钟左右
6
装盘，一定要撒奶酪🧀🧀，味道真心好
