宝宝辅食之——虾仁玉米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量水
- 适量玉米
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁融化备好洗净
2
根据做的多少添加玉米粒 可以是这种罐头的也可以是鲜的 大米也是根据用量
3
所有材料混合加水熬制到这种粘稠装就可以出锅了 也可以用电压力锅粥羹键 装碗后可以少加一点白糖提味
