爱宝宝的洋葱炒鸡蛋❤
简单
4人份
脑公在不足30平的小屋子里一边搞事情一边想宝宝👏👏👏
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 色拉油
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料～
2
洋葱切片～脑公说要把洋葱放在冰箱里放一下下，这样切洋葱就不会流眼泪了～
3
打鸡蛋～脑公打鸡蛋事儿真多，加一点点油说会让鸡蛋更嫩滑，加一点点料酒会让蛋蛋更香，还要加一点点水淀粉和盐，保证蛋蛋饱满香脆？为什么是香脆？又不是炸鸡蛋
4
炒鸡蛋～把平底锅烧热，放入适量的油，将蛋蛋倒入冷油中，脑公敲黑板划重点😠，注意是冷油哦，拿筷子快速搅拌，就可以炒出美味嫩滑的蛋蛋了，把蛋蛋乘出放一边～
5
往锅锅里倒入油，倒入准备好的洋葱根据寄几的口味加一些盐，翻炒一下，再倒入蛋蛋，再炒炒就可以出锅啦～人间精品～😍
