海米小白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量小白菜
- 适量油
海鲜类
- 适量虾皮
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无公害的小白菜洗净
2
蒜末爆锅 加入小白菜爆炒 出水后加入蚝油 和虾米 最好是海米 没有虾米提鲜也可以 水分炒到快没有时出锅
