三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根胡萝卜
- 20个鹌鹑蛋
- 2个土豆
- 2勺耗油
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量胡椒粉
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 10只鸡翅
蔬菜
- 1个圆葱
- 2勺黄豆酱
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 1勺番茄酱
- 1勺白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
