小美版 黑芝麻馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黑芝麻
- 150克水
- 18克酵母
- 200克中筋面粉
调味料
- 1/4茶匙盐
- 30克糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生黑芝麻进烤箱150°/5分钟烤熟。小美20秒/速度10粉碎，取出备用。
2
按小美"馒头"程序完成。醒发一小时左右
3
排气整形，分成大约6个馒头。小美40分钟/V/小勺蒸煮，即可食用。
