超好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 料酒
- 海带苗
- 蛤蜊
- 豆腐
- 鸡精
- 黑胡椒
肉类
- 肉
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花甲白水加盐、生姜、料酒煮到开口 把肉抠出来洗一洗～
2
重煮一锅开水下肉，豆腐，海带苗～加盐，黑胡椒，鸡精，料酒调味
3
锅开加花甲～一碗好吃的蛤蜊豆腐海带苗汤就好啦～
