冰糖雪梨罗汉果
简单
4人份
秋天喉咙痒痒的，一声半声咳一下，煮个罗汉果雪梨汤喝下。
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食材清单
水果
- 个梨
- 个罗汉果
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨去皮切片+加罗汉果+冰糖放锅里。
2
加水800ml，罗汉果会飘起来。煮开后糖水颜色变深。
3
开始煮。。。煮。。。大火煮开，换小火10分钟左右，然后闷着。想喝时盛出一杯。
