咖喱烩杂蔬

简单 4人份

简单快手,非常营养,装一碗米饭浇在上面超级棒,适合上班族做的菜

咖喱烩杂蔬
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食材清单

其他
  • 咖喱块1块
  • 水果玉米半根
  • 生抽1勺
  • 盐1茶匙
  • 秋葵4根
  • 红椒半个
  • 红萝卜半根
  • 青椒半个

营养成分

热量

478.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

886.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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