豆浆黄骨鱼

简单 4人份

很好喝又有营养~有汤有菜减肥好单子噢~

豆浆黄骨鱼
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食材清单

其他
  • 100黄豆
  • 400黄骨鱼
  • 5姜蒜

营养成分

热量

675.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

591.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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