菌菇什锦炖老豆腐
简单
4人份
偶然发现一家豆腐店，老豆腐口感一级棒👍，所以就各种研究着吃，最近新出一道菜，连素食者的老公都说好吃，一盆见底，赶紧把步骤分享出来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 一块老豆腐（或卤水豆腐）
- 适量木耳
- 适量淀粉
- 适量生抽、盐
- 适量百玉菇
- 适量黄花菜
海鲜
- 适量蟹味菇
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
