蜂蜜土豆泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 两个核桃仁
- 四大勺蜂蜜
- 若干酸奶
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗干净蒸熟，也可微波高火5分钟变熟
2
用保鲜袋套住手将土豆碾碎成泥（也可用汤匙），加入核桃碎一并碾碎
3
加入四匙蜂蜜，腌制若干分钟
4
制成型，淋入酸奶，加核桃装饰
