一份假正经的韩国拌饭酱

简单 4人份

喜欢最强下饭综艺节目"拜托了 冰箱"里的"安拔拔" - 安贤珉 自从关注了他的微博之后,就一发不可收拾,离我减肥路越来越远~ 远~远~远~ 刚好发现冰箱有差不多的食材,就开始了我的拌饭酱研究之路 ~ 好吃的拌饭酱都是炒出来的 ~ 安拔拔的菜谱里有 (可以在他微博#安东珉看) 牛肉沫. /白洋葱.番茄.香菇.青椒.大葱沫.蒜沫/ 辣椒粉.白砂糖. 芝麻.胡椒粉.蜂蜜.香油/韩式辣酱 我的就换了一下,没有白洋葱,用红洋葱 没有大葱沫,用了葱头沫 我做酱的时候有不是很能吃辣的朋友在,所以都是放的少辣,吃起来口感辣辣的,甜甜的,还有香菇的口感超好…~ 因为是第一次,做的量比较少,如果大家要做的话材料可以放多点,据说可以放在冰箱里一个月喔 ~( 但是我没实验过😂) 那些调料都没有量过,都是靠自己感觉,虽然随意,但是也不妨碍它好吃😋 记性不好,给自己记记菜谱 ❤

一份假正经的韩国拌饭酱
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 3条葱头沫
  • 4朵香菇
  • 4瓣蒜沫
  • 5小勺韩国辣酱
  • 一个红红可爱的的🍅
  • 一个青椒
  • 一勺香油
  • 一小半个洋葱
  • 一小块牛肉沫
  • 两勺蜂蜜
  • 两勺辣椒粉
  • 倒了一点水
  • 倒了一点生抽
  • 喜欢芝麻放了3勺芝麻
调味品
  • 两小勺白糖

营养成分

热量

384.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

461.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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