苦瓜胡萝卜煎鸡蛋
简单
4人份
这么燥热的天气来份苦瓜鸡蛋去去火～
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食材清单
其他
- 三个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 半根苦瓜
- 盐 适量
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜，胡萝卜 切小粒…
2
加入鸡蛋，放三分之一清水，会使鸡蛋嫩滑口感…
3
油加热，导入已调制好的鸡蛋放入热锅中…注意控制火候…
4
成品图
