姜葱清蒸三文鱼头

简单 4人份

三文鱼头爱爱爱不完。。。 虽然照烧三文鱼头是经典的做法,但老是同一种做法常吃也难免腻歪,作为吃货总是对一种食材充满无限想象。 三文鱼是红肉鱼,和中国的海鱼味道不一样。本身鱼味不重,清蒸起来的确没有粤菜餐厅清蒸鱼的那种滋味儿,但是不妨碍清蒸的做法也好吃。 食材的新鲜度是关键,新鲜的三文鱼鱼头是绝对绝对没有腥气的,再来就是解冻解到位,鱼鳃神马的血水拾掇干净,不放心的话姜片和黄酒腌一下保证什么腥味也没有。 三文鱼头的好吃就好吃在那油脂满满的香滑,鱼皮的滑,鱼肉的滑,所以火候特别关键,千万不要老了,油脂才能锁在肉里。 之前用过清蒸的做法,用的是蒸鱼豆豉,豆豉和三文鱼特别特别搭。 今天要做时,发现蒸鱼豆豉坏了,正好又有多多的葱,临时决定改为姜葱油淋上,也十分好吃。 蒸的时间和鱼头大小有关吧。我中等偏大的鱼头7分钟左右刚刚好。时间自己把握,一回生二回熟的嘛。 调味汁仅供参考,有现成的蒸鱼豉油也成。

姜葱清蒸三文鱼头
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个king salmon大鱼头
  • 一点黄酒
  • 味精
  • 多多细葱丝或者葱花
  • 姜葱油:
  • 朝天椒
  • 李锦记精选生抽
  • 调味汁:
  • 适量植物油
  • 适量细姜丝
  • 黄酒
蔬菜
  • 半个白洋葱
蔬菜类
  • 几片姜片
调味品
  • 美极鲜酱油
调味料
  • 白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

300.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

982.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

鼓椒鸡丁
鼓椒鸡丁
查看详情
粉蒸肉
粉蒸肉
查看详情
口水鸡
口水鸡
查看详情
酿青椒
酿青椒
查看详情