吮指鸡条
简单
4人份
孩子爱吃KFC的鸡块，买了鸡胸肉学习实践了几次，几经改良，味道越来越好，可以做放心的鸡块或鸡条给孩子吃了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺料酒
- 1小勺生抽
- 2个鸡蛋
- 适量玉米油
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
- 黑胡椒大蒜复合调料、香草复合调料撒入适量香料（超市进口食品西餐区可以买到）
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
665.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
