海蛎煎

简单 4人份

补锌佳品,千万不要错过

海蛎煎
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 小半碗地瓜粉
  • 适量(我买了10元)海蛎
  • 适量生抽
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

257.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

8.0 克

15.0 克

990.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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