迷你披萨（吐司版）
简单
4人份
买了吐司但是吃腻了三明治，₍₍⁽⁽(ી( ･◡･ )ʃ)₎₎⁾⁾摇身一变变成了老少皆宜的小披萨，家里有孩子的也可以和孩子一起做，寓教于乐，简单营养卫生便宜。(๑╹ڡ╹)╭对于不爱吃蔬菜的熊孩子也是百发百中呢
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 披萨酱
- 水淀粉
- 番茄
- 糖，醋
- 适量各式蔬菜
- 适量马苏里拉芝士
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 洋葱
调味品
- 盐和黑胡椒
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材和份量
2
玉米剥出来清洗干净，胡萝卜刨皮后切成跟玉米差不多大，青椒去籽切小粒备用，切胡萝卜的时候就可以先把烤箱预热了，上下火180度5分钟
3
香肠切成玉米粒大小的颗粒，也可以换成火腿肠或者培根，虾仁之类的，喜欢什么就放什么
4
把切好的胡萝卜、青椒粒和玉米放入锅里炒干水分，不需要放油，这样可以避免烤披萨时候出水，被吐司片吸收水分
5
把迷你吐司片放到烤盘里，刷一层番茄酱
6
放上切小块的芝士片，如果没有就直接放马苏里拉芝士碎
7
把炒好的蔬菜丁和香肠粒放到吐司片上，想放多少就放多少
8
最上面放上适量的马苏里拉芝士碎
9
烤盘放入烤箱中，180度烤10分钟，烤到马苏里拉芝士碎融化就可以了
10
孩子很喜欢这样的迷你小披萨，吃起来特别香
11
好吃管饱真解馋
12
连吃3块真过瘾
