超美味香蕉胡萝卜黄瓜核桃营养奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2根黄瓜
- 1/4根胡萝卜
- 1根香蕉
- 250ml牛奶
- 三个核桃
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜🥕忘记拍了。
2
切好如图
3
破壁机选择奶昔。
4
开始工作啦
5
有一点点核桃的浓香，营养又健康，而且减脂塑形哦😄🥤