花旗参竹丝鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 少许枸杞
- 适量花旗参
肉类
- 1只乌鸡
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
729.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉去皮砍大块，瘦肉切块，开水灼去血水
2
水龙头冲洗干净浮沫
3
放炖盅里，加入元肉
4
加入适量开水
5
电锅定时3小时，炖至最后一小时加入花旗参（也可全部材料一起加，个人喜欢）
6
香港“楼上”买的，可泡茶喝也可煲汤
7
还有加拿大出的大片的
8
三小时后调味即可
9
汤很清，喝下带少许甘味，不喜欢味重可少放花旗参
