平价版鳗鱼饭

简单 4人份

我这个是改良版的哦,因为吃不惯蒜,其实可以把洋葱和香菇改成蒜泥,也是很好吃的

平价版鳗鱼饭
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1朵香菇
  • 1碗米饭
  • 2勺生抽
  • 2勺蜂蜜
  • 适量海苔
  • 适量清水
  • 适量白芝麻
海鲜
  • 1条巴沙鱼
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺糖
  • 1勺酱油

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

583.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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