番茄鸡肉丸便当（小夏哒版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 10ml料酒
- 1个鸡蛋
- 1勺玉米淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2个番茄
- 5个口菇
- 一小节黄瓜
- 蒜末
- 适量小番茄
- 适量黑胡椒
- 鸡肉丸配方：
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 1勺盐
- 盐
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
