【快手辅食】西兰花豆腐茄汁饭（10m+）
简单
4人份
#快手辅食# NO.14 西兰花豆腐茄汁饭（10m+）：茄汁软米饭酸甜滑嫩，包含了五大类食物的营养成分，只要十分钟就能完成，简直是辅食必杀技！妈妈们触类旁通哦。关于豆腐的选择详见图片。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1朵西兰花
- 1片豆腐
- 3粒圣女果
- 少量油
- 适量软米饭
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
